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10合一心理冥想《在人与物品的关系里见运转的太极》

发布时间:2022-01-04人气:
本文摘要:我们被困绕在物品的世界里列位朋侪,大家好,接待来到慧心冥想。今天,我们冥想的主题是《在人与物品的关系里见运转的太极》。 佛手升华01冥想准备好,邀请大家找个舒服的姿势躺好或者坐好。让我们轻轻地闭上眼睛,享受三次深呼吸。深深的吸,把大自然的能量随气息带给身体的每个细胞,享受大自然的爱!徐徐的呼,把身体的浊气随着气息呼出去,感受大自然无私的接纳。吸,呼,吸,呼......好,现在,让我们调匀呼吸,享受当下的平静。

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我们被困绕在物品的世界里列位朋侪,大家好,接待来到慧心冥想。今天,我们冥想的主题是《在人与物品的关系里见运转的太极》。

佛手升华01冥想准备好,邀请大家找个舒服的姿势躺好或者坐好。让我们轻轻地闭上眼睛,享受三次深呼吸。深深的吸,把大自然的能量随气息带给身体的每个细胞,享受大自然的爱!徐徐的呼,把身体的浊气随着气息呼出去,感受大自然无私的接纳。吸,呼,吸,呼......好,现在,让我们调匀呼吸,享受当下的平静。

物品与人的关系反映人和人与人的关系02冥想历程下面,请您感受一下周围的情况,没错,我们居住了良久的家里。我们的家还好吗?她有没有盛满物品?其实家里什么状态,也反映了主人的状态,甚至和人心灵相似。

有的家里堆满了有用没用的物品,整小我私家也容易便秘、失眠、肠胃不通等。其实这和我们与物品的关系有关,这和我们怎么处置惩罚与物品的关系有关。

有时候家里物品太多了,甚至堵住了流通的通道,那么就像堵住了的管道,不容易康健地与外界交流了。遇阻——水流不畅那么你的家里所有的物品都是你的朋侪吗?是不是有的工具占据着家的空间,然而许多时候被你遗忘了?最常见的就是女人的衣服吧?每一季我们都感应自己没衣服穿,可是衣橱里却堆满了衣服。

那么,如果我们把家比作一个蓄水池,入口处如何把关,出口处如何放水便很关键了。把物品比作水流,我们能不能让它只进不出?如果如此,恐怕我们始终有一天会被淹没在物品的海洋里。

如果有进有出才气让水“活”起来。收支的阴阳动起来,家才在运转。

所以泡沫经济里买来的物品该放就放放吧。一些太老旧带着许多回忆的工具,险些你都不用了,该放就放放吧,生活要往前走不是吗?不负重已往。

这样家里才气流出通道来运转。窒息的压力那么一定一些工具对于现在的你没有用,而你又不舍得扔掉。他们到底是优美的回忆还是现在的肩负?偶然拿起往返忆,只要你愿意,没有这些工具照样可以记起回忆里的幸福。好,下面,让我们来抵家门口的位置,看看哪些工具是被忽视了的又占据空间的?或者其他你现实中不怎么用的工具......你找到他们了吗?我发现了我家鞋柜上两年不用的坏了的伞,我准备处置惩罚我和它的关系了。

让我们一起吧:亲爱的,对不起你得脱离我去需要的地方,谢谢你那些年风里雨里的陪同......很是好,记得冥想竣事之后让它走吧。现实生活中这样的物品多吗?我们试着让垃圾走,让朋侪留下吧?有舍有得如果把我们比作物品的上游,垃圾物品在我们这里是废弃物,而到了下游可能就酿成了资源。让生活酿成我们与物品朋侪的智慧交流,而不是被淹没在物品里越陷越深。

其实处置惩罚好与周围物品的关系,该扔的扔,该留的留,生活里即是阴阳互动的优美。03冥想竣事时间过得真快,让我们做三次深呼吸逐步的回到当下。记得去现实生活里处置惩罚与物品的关系吧。

你会发现,你的生活、你的人际关系等等,因为有了物品流动空间而变得越发优美。当生活在阴阳里转到起来,我们的生活正常起来,也康健起来了。

愿每位朋侪在短短的十几分钟的冥想里找到片刻的平静,找到我们本自具足的生命力。期待下次我们在声音里相遇,今天的冥想就到这里,下期再会!活水。


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